空中踩腳踏車可以瘦下半身嗎?我好想要瘦下來呢~~~
發問:
我大小腿都很胖,一直很想穿美美的襪子,我真的為了下半身肥胖的問題困擾很久了, 請問「正確」的 空中踩腳踏車方法是什麼呢? 可不可以瘦下半身嗎?要做多久才有效呢???拜託可以告訴我嗎?請救救我吧!我好想要瘦下來ㄋ~~~
最佳解答:夏恩英語評價
空中腳踏車是有效的!可以瘦腿，我想最少都要做100下左右吧! 不過重要的是要持續吧!!要加油喔~ 以下是可以瘦下半身的其他辦法喔 : 1.少吃加工醃製食品,降低鈉含量攝取,可避免水腫 2.適量多吃含鉀的食品,如: 苜宿芽,葡萄柚,香蕉,蕃茄等食物,以利鈉的排出,可消除浮腫 3.適量多吃含碘量高的食物,如: 海帶,蝦等食物,可改善下半身血液循環 4.按摩: 直接在橘皮組織的部位柔捏,能促進循環加速廢物代謝 5.坐姿不宜太久,每坐50分鐘就要站起來走動10分鐘 6.改變坐著一定要翹起二郎腿的習慣,坐姿要端正挺胸,雙腳輕碰併攏 7.拋棄過度緊繃無彈性的褲子,改穿合身或彈性材質的製品,避免血液循環不良 --------------------------------------- 這是我去複檢時 老師給我的一些諮訊~~以前我就是標準的上半身瘦瘦下半身肥胖 不論我節食 運動 吃藥 是有點效果 但很快又胖回去 讓我下半身愈來愈胖，但透過老師的設計 沒有節食下我的腿瘦7cm 腰瘦10cm 以前穿起來超蹦 的褲子 都變超鬆 我好開心喲!胸部還大2個罩杯~~~~至今也二年了 都完全沒復胖喲!我還持續的瘦呢!!!我相信你們也可以的 也覺得你們可以去了解無論你們有沒有預算 但一定要給自已一次機會 讓自已更有魅力. 加油!^^
其他解答:
HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不翻譯公司名稱是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答|||||塑身.體內環保最佳飲品 冬天吃的多,新陳代謝香格里拉空中花園慢,容易發胖! 你是否也有相同的困擾呢? 最多人的見證, 結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、 等天然原料，為獨家秘密武器配方，解開身體密碼。***ㄧ般人體內都留有3~5公斤的宿便, 會造成各式各樣的疾病,及慢性病,真是可怕!!*** 味道甘純.好喝又不用花大錢!!(20天份只要360元) http://www.248.net.tw/cgi-bin/63732/index.cgi?lg=|||||那平常的腳踏車ㄋ|||||嗯嗯.....真ㄉ很有效.....如果是反方向踩更有效......^.^|||||是可以瘦下來的 但是需要長時間的毅力唷~~ 我朋友踩了兩個月 只瘦2公斤 但是是受到小腹跟大腿唷~~ 連帶的 連褲子看起來都變大件了~~~ 你也加油吧~~~7E44C6EC9CB01516
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